Atenuar a Asma

O que é?

· Inflamação das vias respiratórias secundárias;

· Crises agudas de dificuldades respiratórias;

· Espontâneo pode ser congénito.

Sintomas:

· Dificuldades, sobretudo, em expirar;

· Tosse não acompanhada por febre;

· Opressão no peito;

· Respiração ruidosa;

Causas:

· Respiração ruidosa;

· Esforço;

· Emoções fortes;

· Mudanças de temperaturas repentinas;

· Alguns medicamentos;

· Grupos de risco: fumadores e idosos.

Utilizar plantas medicinais:

· Verbasco (infusão): 1,5 – 2 g de planta para 1 chávena de agua a ferver. Deixe repousar 15 minutos e filtre. Beba 3 chávenas por dia;

· Tomilho (infusão): 1 saqueta de planta para 1 chávena de agua a ferver. Deixe repousar 5 minutos e filtre. Beba 3 chávenas por dia;

· Açafrão-da-índia (tintura, 1:5 de álcool a 70%): 20 gotas diluídas em agua, 3 vezes por dia, a seguir às refeições;

Conselhos:

· Faça exercício físico;

· Consulte um alergologista;

· Experimente acupunctura e cura termal.