Herpes

O que é?

· Doença viral;

· Muito contagiosa através de contacto cutâneo;

· Infecção das membranas mucosas;

Sintomas:

· Herpes labial:

-pequenas bolhas brancas com líquido amarelado e uma aureola vermelha

-cantos da boca, lábios, língua e bochecha

-sensação de queimadura

· Herpes genital:

-inchaço doloroso dos gânglios linfáticos das virilhas

-febre

Causa:

· Dois tipos de vírus: tipo 1 – herpes labial \ olhos; tipo 2 – herpes genital

· Grupos de risco: adultos e crianças com sistema imunitário enfraquecido(SIDA, gripe, stress, inicio da menstruação, exposição solar)

Utilizar plantas medicinais:

· Alcaçuz (infusao): 1 ou 2 colheres de chá de raiz em pó para 1 chávena de agua a ferver. Deixe repousar 10 minutos e filtre. Beba 2 chávenas por dia, durante 4 a 6 semanas, e faça uma dieta com baixo teor de sal.

· Erva-cidreira: 20g de folhas, talo e flores secas para 500ml de agua a ferver. Deixe repousar 10 minutos e filtre. Aplique sobre as lesões, 2 vezes por dia

· Verbasco(compressa): 3 colheres de chá de planta seca para 300ml de agua fria. Deixe repousar 30 minutos. Aqueça em lume brando até ferver e filtre. Embeba um pano nesta decocção e aplique sobre a área afectada, 2 vezes por dia

Conselhos:

· Durante a crise herpes, abstenha-se de contacto físico (beijos e relações sexuais) para não contaminar o parceiro.

· Herpes é uma DST, utilize sempre o preservativo.

Frio e Frieiras

O que é?

· Lesões cutâneas;

· Constrição excessiva dos vasos sanguíneos superficiais;

· Afecta nariz, mãos, pés e orelhas (áreas sem tecido adiposo);

· Pode provocar trombos nos casos graves.

Sintomas:

1. Pele fica branca, rígida e insensível;

2. Pele torna-se vermelha ou arroxeada e dolorosa;
3. Aparecimento de bolhas e gretas.

Causas:

· Exposição ao frio, gelo, neve;
· Grupos de risco: idosos, pessoas com problemas circulatórios e que sofram anemia.

Utilizar Plantas Medicinais:

· Groselheira-negra (infusão): 5 g de folhas secas para 1 L de agua a ferver. Deixe repousar 5 minutos e filtre. Beba 2 ou 3 chávenas por dia.

· Maravilhas (compressa): 5g de sumidades floridas secas para 1L de água a ferver. Deixe repousar e filtre. Embeba esta infusão num pano e coloque-o sobre a área afectada, 3 ou 4 vezes por dia.

· Gengibre: coloque a raiz de gengibre fresco sobre as frieiras que não apresentam ferida aberta, 2 vezes por dia.

Conselhos:

· Proteja-se do frio;
· Faça fisioterapia para desenvolver as articulações;
· Proteja as zonas expostas ao frio com creme a base de camomila.

Carnaval, sinónimo de Rouquidão e Afonia

O que é?

· Afecção da laringe;

· Inflamação das cordas vocais;

· Rouquidões (disfonia) -cordas vocais irritadas e alteração da voz;

· Afonia -perda total da voz.

Sintomas:

Rouquidão:

· Dor;

· Alteração da voz;

· Dificuldade em emitir sons.

Afonia:

· Tosse ligeira;

· Perda de voz súbita.

Causas:

· Infecções;

· Alergias;

· Irritação provocada por fumo ou álcool;

· Uso excessivo das cordas vocais;

· Cancro da laringe.

Utilizar Plantas Medicinais:

· Malva (infusão): 5g de planta seca para 1L de água a ferver. Deixar repousar 5 minutos e filtre. Beba 1 a 3 chávenas por dia.

· Tomilho (infusão): 1 saqueta para 1 chávena de água a ferver. Deixe repousar 5 minutos. Beba 3 chávenas por dia.

· Hissopo (lavagem bucal): 1 ou 2 colheres de chá de flores secas para 1 chávena de água a ferver. Deixe repousar 10 minutos e filtre. Quando tiver arrefecido, bocheche com esta infusão, 3 vezes por dia.

Conselhos:

· Falar o menos possível;

· Evitar agentes irritantes(tabaco etc.)